ήÕĐÅ الإشراف العام
تاريخ التسجيل : 29/09/2011 نظام الـتـشـغـيـل : : ما فيشش ~.~" عـضـو فــريــق : : الاشرراف العاآمم =]"
فرييق التصميييم :$"
مشرفهه دردششهه
كح كح :$" نوع المتصـفــح : : جووجل ~.~ دولتك : الجنس : شخصيتي المفضله : : سواكوو و هييوررين :$" المزاج : : ✌ المشاركـــــــات : : 2261 عدد الـــنقــــــاط : : 2553 العمر : : 25
| موضوع: علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة الخميس مارس 08, 2012 6:50 am | |
|
في هذا الزمن الحديث المليء بالضغوطات فإن لدينا إشارات عديدة تؤكد وجود ضغط كبير على دماغك، هذا الضغط يحتاج راحة تامة ونوم أفضل .
ومن هذه العلامات:
- أن تفتح الثلاجة وأنت لا تشعر بالنعس وتريد شيئاً منها ثم تنسى ما تريد.
- أن تبدأ بالتلعثم بالكلام رغم عدم اعتيادك على هذا.
- عدم القدرة على التركيز في أشياء اعتدت عليها مثل القراءة لفترة معينة أو العاب الفيديو لوقت معين.
- زيادة عدد الأفكار السلبية والمخاوف من المستقبل بشكل أكبر من المعتاد.
- عدم إيجاد نفس المتعة في بعض الأطعمة التي كانت تعجبك.
- الشعور بالتعب الذهني حال الاستيقاظ.
ودي لكم ,.
| |
|
Mesa [ مديــر المنتدى ]
تاريخ التسجيل : 15/09/2011 نظام الـتـشـغـيـل : : Windows Xp عـضـو فــريــق : : الإدارة دولتك : الجنس : المشاركـــــــات : : 2192 عدد الـــنقــــــاط : : 2638 العمر : : 27
| موضوع: رد: علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة الخميس مارس 08, 2012 7:18 am | |
| صح فعلا انا بحس بكده مشكوورة | |
|
ήÕĐÅ الإشراف العام
تاريخ التسجيل : 29/09/2011 نظام الـتـشـغـيـل : : ما فيشش ~.~" عـضـو فــريــق : : الاشرراف العاآمم =]"
فرييق التصميييم :$"
مشرفهه دردششهه
كح كح :$" نوع المتصـفــح : : جووجل ~.~ دولتك : الجنس : شخصيتي المفضله : : سواكوو و هييوررين :$" المزاج : : ✌ المشاركـــــــات : : 2261 عدد الـــنقــــــاط : : 2553 العمر : : 25
| موضوع: رد: علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة الخميس مارس 08, 2012 7:20 am | |
| العفووو.^^ يعني حياتي تحتاجي ان ترتاحي..^^ | |
|
soso الإشراف العام
تاريخ التسجيل : 21/09/2011 عـضـو فــريــق : : الإشراف الععااام دولتك : الجنس : المزاج : : ^_^ المشاركـــــــات : : 4398 عدد الـــنقــــــاط : : 4893 العمر : : 26
| موضوع: رد: علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة الخميس مارس 08, 2012 7:22 am | |
| كلامك صحيح نودآ مشكوره ..^^ | |
|
ήÕĐÅ الإشراف العام
تاريخ التسجيل : 29/09/2011 نظام الـتـشـغـيـل : : ما فيشش ~.~" عـضـو فــريــق : : الاشرراف العاآمم =]"
فرييق التصميييم :$"
مشرفهه دردششهه
كح كح :$" نوع المتصـفــح : : جووجل ~.~ دولتك : الجنس : شخصيتي المفضله : : سواكوو و هييوررين :$" المزاج : : ✌ المشاركـــــــات : : 2261 عدد الـــنقــــــاط : : 2553 العمر : : 25
| موضوع: رد: علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة الخميس مارس 08, 2012 7:26 am | |
| | |
|